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白露
【七月二十】
一候鴻雁來
二候玄鳥歸
三候群鳥養羞
節氣知多少
白露是農歷二十四節氣之一，當太陽到達黃經一百六十五度時為白露節氣。白露是秋天的第三個節氣，表示孟秋時節的結束和仲秋時節的開始。
這時，人們明顯地感覺到炎熱的夏天已過，而涼爽的秋天已經到來。晝夜溫差可達十多度。陽氣在夏至達到頂點，物極必反，陰氣也在此時興起。俗語云：“處暑十八盆，白露勿露身?！边@兩句話的意思是說，處暑仍熱，每天須用一盆水洗澡，過了十八天，到了白露，就不要赤膊裸體了，以免著涼。還有句俗話：“白露白迷迷，秋分稻秀齊。”意思是說，白露前后若有露，則晚稻將有好收成。
氣候特點
白露節氣過后，秋風在降溫的同時，把空氣中的水分也吹干了，這種干燥的氣候特點在中醫上稱為“秋燥”，很多人會出現口干、咽干、眼干、皮膚干等癥狀。白露的氣候特點就是干燥。
白露前后，夏日殘留的暑氣逐漸消失，天地的陰氣上升擴散，天氣漸漸轉涼，清晨的露水日益加厚，在草葉面上凝結成一層白白的水滴，這也是“白露”名由之一。人們愛用“白露秋風夜，一夜涼一夜”的諺語來形容氣溫下降速度加快的情形。
節氣習俗
收清露
我國民間在白露節氣有“收清露”的習俗，明朝李時珍的《本草綱目》上記載：“秋露繁時，以盤收取，煎如飴，令人延年不饑?！薄鞍俨蓊^上秋露，未唏時收取，愈百病，止消渴，令人 身輕不饑，肌肉悅澤?！薄鞍倩ㄉ下?，令人好顏色”。因此，收清露成為白露最特別的一種“儀式”。
祭禹王
禹王是傳說中治水英雄大禹，太湖畔漁民稱為“水路之神”。每年正月初八、清明、七月初七和白露時節，這里都要舉行祭禹王的香會。其中又以清明、白露春秋兩祭規模為最大，歷時一周。
吃龍眼
福州有個傳統叫作“白露必吃龍眼”，認為在白露這一天吃龍眼有大補身體的奇效。龍眼本身有益氣補脾，養血安神，潤膚美容等多種功效，還可以治療貧血，失眠，神經衰弱等等多種疾病。
白露茶
民間有“春茶苦，夏茶澀，要喝茶，秋白露”的說法，此時的茶樹經過夏季的酷熱，白露前后正是它生長的極好時期。
“三樣白”
浙江溫州民間人們用 “三樣白”（ 帶“白”字的草藥，如白木槿、白毛苦等）煨烏骨白毛雞（或鴨子）煲湯，食后可滋補身體，去風氣（關節炎）。
吃番薯
浙江文成縣，以吃番薯為習。薯類富含纖維素，淀粉含量高，蛋白質含量少，脂肪含量少，民間認為白露吃番薯可使飯后不會發胃酸，故舊時農家在白露節以吃番薯為習。
白露米酒
蘇南籍和浙江籍的老南京中還有自釀“白露米酒”的習俗，用糯米、高粱等五谷釀成，略帶甜味。米酒，入肺經，能補肺之虛寒；入肝經，能活血，散結消腫，調經通乳；入腎經，能補腎虛，治療虛勞泄瀉，腰疼。適量飲用，能調經活血、補腎虛，治腰疼。
國學課堂
《白露》（唐·杜甫）
白露團甘子，清晨散馬蹄。
圃開連石樹，船渡入江溪。
憑幾看魚樂，回鞭急鳥棲。
漸知秋實美，幽徑恐多蹊。
《衰荷》（唐·白居易）
白露凋花花不殘，涼風吹葉葉初干。
無人解愛蕭條境，更繞衰叢一匝看。
親子小課堂
小班
01游戲：看誰傳得快
福建福州有個傳統習俗叫“白露必吃龍眼”。民間的意思是，在白露這一天吃龍眼有大補身體的奇效。因為龍眼本身就有益氣補脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，還可以治療貧血、失眠、神經衰弱等多種疾病。
游戲材料：龍眼若干、兩個碗、一個勺子。
游戲玩法：準備一些龍眼放在一個碗里，再準備一個空碗。小朋友拿勺子，把碗里的龍眼一勺一勺的轉移到另一個空碗里。孩子可以和爸爸媽媽比賽看看誰傳的快。
02手工活動：拾落葉
白露，也象征著秋季的到來。到了秋天會有許多的落葉 ，這些落葉形態不一 ，千變萬化，葉子上還有許多的葉脈呢。家長帶著小朋友一起拾一些漂亮的落葉，并觀察他們的形狀、顏色有什么不同。拾到的落葉可進行二次創作，將會是一幅幅漂亮的落葉拼圖畫。
中班
01學習兒歌《白露》
白露為霜，秋風涼涼。
螞蚱蹦蹦，壽命不長。
天空藍藍，葉子黃黃。
棗子紅紅，吃得香香。
02游戲：學習大雁練隊形
八月初一雁開門，鴻雁南飛帶霜來。敏感的大雁已經感知到了氣溫的變化，紛紛開始往南飛。他們一會兒飛成一字形，一會兒飛成人字形。很有紀律，我們小朋友要向大雁學習，一起來練隊形吧！
大班
01手工《白露》
材料：圓形紙板、綠色、白色卡紙。
02奇思妙想
發揮自己的想象創作一份關于《白露》的手抄報。
策劃 | 黃倩 朱丹
排版 | 羅茜
審核 | 徐謝華
監制 | 祝正旭
(文章來源：武昌區知音幼兒園_微信公眾號)
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